Недавно, я сказала своим подругам, что фасоль – это настоящее сокровище кулинара, особенно, если вы не едите мяса. И это чистая правда! Обычно нам не приходит в голову, что фасоль – это семена, тем не менее, это так. Зрелая фасоль, как и бобы, растет внутри стручка и является семенами растения, его зародышами. Именно поэтому она насыщенна питательными веществами, особенно фолатом и железом. К тому же все бобовые необычайно богаты белками - в чашке вареной чечевицы около 18 г белков – почти столько же, сколько в порции бифштекса! Бобовые содержат больше белков, чем другая растительная пища. Богатые сложными углеводами и бедные жирами, они являются почти идеальным продуктом питания.

Первое время мы кормили Пуфика и Джеки на крыльце. Вскоре мне показалось, что это привлекло крыс – выходя из дома, я все чаще замечала серую тень, сбегающую по ступенькам. Но оказалось, что это не так. Однажды, возвращаясь в дом с корзиной высохшего белья, я увидела огромного серого кота. Он с топотом сбежал по ступенькам и одним махом перемахнул через забор.

Джеки появился почти одновременно с Пуфом. В самый первый раз, когда я вышла в сад покормить кошку Мурку, он бесцеремонно подошел и сказал : «Муррррр». Вот с этого все и началось. Странно, конечно, но до этого момента мы его не встречали. Он возник из ниоткуда и всеми силами старался привлечь наше внимание. Джеки был молод и красив, и этим сразу же понравился. Но Пуфик, считавшийся беременной кошечкой, его не слишком жаловал и рычал при его появлении. Джеки это совершенно не смущало. Представьте себе, я протягиваю руку к Пуфику, чтобы погладить, а под моей ладонью тут же появляется довольно мурчащий Джеки. Он словно и не уходил из нашего сада -  все время прятался где-то поблизости, чтобы вовремя появиться.

Большинство методик по саморазвитию повествуют о необходимости контроля над мыслями. Степень этого контроля может быть разной – кто-то предлагает научиться вовсе отключать внутренний диалог, а кто-то - осознанно установить в мыслях поток позитива. В этой статье я хочу рассказать вам о двух простых методиках, которые позволяют эффективно очищаться от неблагоприятных или несвоевременных мыслей и ощущений. 

Мыльный пудинг весьма популярен в сегодняшнем виртуальном пространстве. В любых своих вариациях он достаточно прост в приготовлении и не требует серьезных  финансовых затрат. В основном хозяйки используют пудинг для стирки  и мытья посуды, но при желании можно дополнить этот список всевозможными влажными уборками.

Вода – это нечто настолько простое, что мы редко останавливаемся для того, чтобы подумать о ней. Несмотря на то, что мы пьем ее, моемся ею, готовим на ней пищу каждый день в течение всей жизни, мало кто из людей уделяет время серьезным размышлениям о воде. Но, вероятно, нет ничего более загадочного, чем простая вода.